De flesta av oss jobbar långa dagar och efter jobbet vill vi helst bara slappna och inte tänka på jobbet. Vissa av oss går till gymmet, tar en springtur eller kanske slappnar av med en härlig yogastund. Är du en av dom som inte hittat hur du kan slappna av och funderar på vad du kan göra? Försök att hitta vad som gör dig glad och vad du dras till, du kan börja med att skriva ner saker du njuter av att göra.
För att kunna slappna av så bör du hitta ett sätt att skingra dina tankar som annars maler och maler om samma saker tills du blir lite smått galen. Ett sätt är att göra något som kräver all din fokus som exempelvis spela schack. Du kan fråga kompisen om ni kan spela ett parti eller så kan du spela schack på internet. Ett spel på internet kan hjälpa dig att slappna av efter jobbet och förgylla din dag.
